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Cómo Hacer Los Duelos Simbólicos Con Tus Seres Queridos Trascendidos

Cómo hacer los duelos simbólicos con tus seres queridos trascendidos

Clara se sentó frente a una vela encendida, sosteniendo en sus manos una pequeña rosa marchita. Representaba a su madre, a quien nunca llegó a conocer pero cuya ausencia pesaba como una sombra. Frente a ella, un círculo de personas la acompañaba en silencio, mientras ella cerraba los ojos y dejaba que las lágrimas fluyeran, reconociendo por primera vez el vacío en su corazón.

El terapeuta le pidió que plantara la rosa en un recipiente con tierra, simbolizando que la pérdida podía transformarse en vida. Clara lo hizo con cuidado, como si cada movimiento fuera un diálogo con su madre, agradeciendo su existencia y el regalo de la vida. Con cada puñado de tierra, sintió cómo el dolor daba paso a un inesperado alivio, y un nuevo entendimiento surgía en su interior: la ausencia también puede ser un espacio para sembrar.

Cuando la ceremonia terminó, Clara permaneció sentada unos minutos más, contemplando la rosa en su nuevo hogar. El círculo a su alrededor parecía brillar con la energía de sus ancestros, como si ellos también hubieran encontrado paz en su gesto. Al salir, sintió que algo en ella había cambiado para siempre: no solo había despedido el dolor, sino que había abierto la puerta a un nuevo capítulo lleno de esperanza y reconciliación.

 

Los duelos simbólicos son procesos terapéuticos que permiten a las personas trabajar emocionalmente con pérdidas no resueltas, ya sean de seres queridos, relaciones, oportunidades, etapas de la vida o incluso sueños no realizados. En este contexto, “simbólicos” se refiere a que no necesariamente involucran la pérdida literal de algo o alguien, sino que se enfocan en los significados y emociones profundas que la persona asocia con la pérdida.

Características principales de los duelos simbólicos en constelaciones familiares:

  1. Reconocimiento de la pérdida:
    • Muchas veces las personas no han procesado plenamente una pérdida, ya sea porque no tuvieron el espacio emocional para hacerlo o porque la pérdida no fue reconocida como importante por su entorno.
    • En un duelo simbólico, la pérdida es validada y reconocida, permitiendo a la persona enfrentar sus emociones.
  2. Conexión con los ancestros:
    • Se trabaja con el sistema familiar y las dinámicas inconscientes. Un duelo simbólico puede incluir la reconciliación con ancestros o la resolución de dinámicas familiares que generaron sufrimiento.
    • Esto puede incluir la representación de ancestros perdidos o excluidos, permitiendo al participante integrar estas experiencias en su historia personal.
  3. Representación y simbolismo:
    • En las sesiones, se pueden usar representantes (muñecos) para simbolizar a la persona o situación perdida.
    • Esto crea un espacio donde las emociones y la relación con la pérdida se pueden explorar de manera segura.
  4. Sanación emocional:
    • Al confrontar la pérdida en un entorno terapéutico, la persona puede soltar emociones reprimidas como tristeza, culpa o resentimiento.
    • Se busca llegar a un lugar de aceptación, donde la persona pueda seguir adelante con su vida sin sentirse atada al dolor.
  5. Cierre:
    • El duelo simbólico no necesariamente “borra” el dolor, pero permite dar un cierre emocional, honrando la pérdida y permitiendo que la persona retome su energía vital.

Ejemplos de duelos simbólicos:

  • Pérdida de un ser querido: Procesar la muerte de un padre o hermano, especialmente si hubo conflictos o ausencia emocional antes del fallecimiento.
  • Relaciones perdidas: Trabajar con la pérdida de una pareja o una amistad significativa.
  • Sueños no realizados: Liberar el peso emocional de metas que no se lograron, como tener hijos, una carrera soñada o una vida idealizada.
  • Pérdida de identidad: Enfrentar cambios drásticos, como migración, enfermedad o la transición entre etapas de la vida.

Estos duelos son muy poderosos porque ayudan a restablecer el equilibrio emocional y energético en la vida de la persona, permitiéndole vivir con mayor plenitud

Si te interesa realizar un duelo en compañía, puedes contactarme: www.lauravazquez.org / contacto@lauravazquez.org

 

 

 

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